今日の朝食 with、アンパンマンやドキンちゃんのキャラ弁!

久々の更新になりました。

今日も一日お疲れ様でしたー(▼-▼*)
体調が良いっすか??
もうこんな時間ですが。。( ̄ーÅ)ホロリ
良いお天気だったので、ハムスターも体が軽いですよー!

今日は、パートだったんだけど、旦那の大事なプレゼンがある日とか何とかで、
朝から力を振り絞って、豪華な朝食を作ったのですヾ(@~▽~@)ノ

えらい、私!!笑
Yahooレシピやぐるなびレシピを見ながら、
元気になって、力が出そうなレシピを考えたよ!
後は、子供も、楽しんでもらいたいから、アンパンマンやドキンちゃんのキャラも、
忍び込ませましたーエヘ♪

和食にしたかったのですが、冷蔵庫には、鶏肉とカルビとホタテが使えそうだったので、
和食にしました!
みんな朝は小食なんですが、チョーびっくりすぐらい美味しかったですそうで、
5杯もお代わりしていましたよ笑
食べ過ぎだって!

残りを、お弁当にしたのですが、これもチョー美味しそう。
私も自分用に作って、食べたのですが、マジうましでしたヽ(´▽`)/へへっ

ご飯って、すんごく大事ですよねー☆

お陰で旦那の仕事も上手くいったみたい。
久しぶりにうきうきわくわくしながら帰宅されましたうふ♪(* ̄ー ̄)v
お土産に、ラズベリーシフォンを伊勢丹で買ってきてくれたから、
食後に、紅茶と一緒にいただきました☆
チョー旨かったなぁ!

明日は久しぶりに、セントラルスポーツにいって、体を動かそう!
ハンギングレッグレイズやヒップレイズをして、筋肉をつけなきゃね!
トレーニング後は、たんぱく質を取るとよいそうなので、
鶏肉やカルビを食べます!
何か、チョーマッチョになりそうですね。。w(゚o゚)w

女性はそれほど筋肉は付かないそうなので、丁度良い!
私は、あと7キロ痩せたいので、すこしきついぐらいが丁度良いです。

ではでは今日も一日お疲れ様でした。