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健康にいいと評判ですっかり健康食品の定番になった青汁。食物繊維やビタミン類を一緒にとれるのが人気です。

ちょっと意外かもしれませんが、サプリメントがあまり続かなかったという方でも、青汁は結構続くという方もいるんですよ。錠剤ではなくて食品というのがいいのかもしれませんね。

もちろん個人差があるので、実際に自分で比べてみるのがいいでしょう。